Врач по медицинской профилактике Белоомутской городской больницы Надежда Масляева рассказала о самых распространённых вредных привычках и о последствиях, к которым они могут привести.
По результатам профосмотров взрослого населения, в Белоомуте в 2022 году курение, как фактор риска развития неинфекционных заболеваний, выявлено у 30% прошедших диспансеризацию.
Вредные привычки негативно влияют на организм человека, вызывают зависимость и приводят к тяжелым заболеваниям, а иногда и к смерти.
К таким нежелательным привычкам относятся:
◦ Курение
◦ Алкоголизм
◦ Наркомания
◦ Игровая зависимость
◦ Шопингомания (шопоголизм) – «навязчивая магазинная зависимость» ◦ Переедание
◦ Телевизионная зависимость
◦ Интернет-зависимость
◦ Ковыряние в носу
◦ Щелкание суставами
По данным статистики распространенность курения в России неуклонно снижается. Однако, в последнее время наблюдается прирост потребления другой иникотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.
К сожалению, осведомленность населения о том, что эти продукты вызывают зависимость в силу содержания высокотоксичного никотина, и другие заболевания, присущие табаку, остается низкой. Этому способствует в большей степени агрессивный маркетинг этой продукции со стороны табачных компаний, нацеленный в первую очередь на подростков и молодежь.
Вред от курения:
Портится структура ногтей и волос, меняется цвет кожи, желтеют и слабеют зубы, появляется неприятный запах изо рта, – и это не просто косметический дефект. Сосуды курильщика становятся хрупкими и неэластичными, происходит гниение органов желудочно-кишечного тракта, повышается риск возникновения язвы желудка. Нарушается кислородный обмен в организме и как следствие затрудняется очистка крови. Значительно увеличивается вероятность возникновения инсультов, инфарктов, стенокардии и других заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также онкологических заболеваний.
Проблема алкоголя также чрезвычайно серьезна: более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьируется от 5 до 75%.
Алкоголизм поражает людей из всех социальных слоев населения вне зависимости от пола, возраста, образования и материального положения. Более всего риску алкогольной зависимости подвержены женщины и несовершеннолетние. Алкоголь сокращает жизнь человека на 10–15 лет.
Ещё более сильно действуют на организм человека наркотические вещества. Вред, который наносят наркотики, велик: значительно сокращается продолжительность жизни; повышается риск заражения опаснейшими и нередко неизлечимыми заболеваниями; развиваются психические и соматические отклонения вплоть до сильнейшей деградации личности.
Отказаться вредных привычек можно. Самым важным в этом является осознание, что есть проблема, которая опасна для вашего здоровья. Если удалось принять проблему, то это почти половина успеха. Если же самостоятельно избавиться от зависимости не получается, то обязательно обратитесь за помощью к специалистам.
В Луховицкой ЦРБ работает кабинет отказа от курения, где бесплатно можно получить консультацию специалиста.
Телефон горячей линии по отказу от табакокурения – 8(800)200-0-200
В Белоомутской городской больнице работает кабинет медицинской профилактики ( №30)
часы работы с 8:00 до 16:00 (с понедельника по пятницу)
