Добавлено в корзину:

Что такое ожирение и как с этим бороться?

Что такое ожирение и как с этим бороться?
Врач -терапевт, заведующая отделением медицинской профилактики Луховицкой ЦРБ Галина Климчук рассказала о том, что такое ожирение и как с этим бороться.
Ожирение - это глобальная проблема, стоящая сегодня перед человечеством. Очевидно, что помимо ухудшения качества жизни, оно является одним из ключевых факторов развития болезни. Основным показателем того, есть ли у человека проблемы с лишним весом, является так называемый индекс массы тела ИМТ.
Чтобы рассчитать свой индекс массы тела, надо разделить свой вес (в килограммах) на рост в квадрате (в метрах).
О том, как более подробно узнать о том, как оценить уровень своей физической активности, как рассчитать ключевой показатель метаболизма, и что такое индекс массы тела смотрите в наших карточках.